Le hammam, également connu sous le nom de bain turc ou bain de vapeur, est une pratique de bien-être ancestrale originaire du Moyen-Orient et de l’Afrique du Nord. Il est devenu une expérience de spa populaire dans le monde entier. Les hammams offrent une variété d’avantages pour la santé, notamment une meilleure circulation sanguine, une amélioration de la respiration et une relaxation profonde. Il existe différents types de hammams, chacun avec ses propres spécificités. Dans cet article, nous allons explorer chaque type de hammam et ses caractéristiques distinctives.

-Hammam marocain
Le hammam marocain, également connu sous le nom de « hammam Maghrébin », est l’un des types les plus populaires de hammams dans le monde. Il est généralement construit en pierre ou en brique et se compose de trois salles : une salle chaude, une salle tiède et une salle froide. La salle chaude est chauffée à une température comprise entre 37 et 42 degrés Celsius. La salle tiède est chauffée à une température légèrement inférieure, entre 33 et 37 degrés Celsius, tandis que la salle froide est à une température normale. Les clients entrent dans la salle chaude pour ouvrir les pores de leur peau et libérer les toxines. Ensuite, ils se rendent dans la salle tiède pour se détendre et se reposer, avant de passer à la salle froide pour fermer les pores de leur peau. Les clients reçoivent également un gommage corporel avec du savon noir et un massage à l’huile d’argan pour nourrir et hydrater leur peau.

-Hammam turc
Le hammam turc, également appelé « hammam ottoman », est un autre type populaire de hammam. Il est caractérisé par une salle centrale appelée « göbek taşı » ou « pierre du nombril ». Cette salle est chauffée à une température élevée pour favoriser la sudation. Les clients entrent dans la salle centrale pour se détendre et transpirer, puis passent à une autre salle pour un gommage corporel et un massage. Contrairement au hammam marocain, le hammam turc ne propose pas de massage à l’huile, mais plutôt un massage avec de l’eau chaude et de la mousse.

-Hammam andalou
Il a été développé en Espagne pendant la période musulmane. Il est similaire au hammam turc, mais il utilise souvent des parfums et des huiles essentielles pour créer une ambiance relaxante. Les clients entrent dans la salle centrale pour se détendre et transpirer, puis passent à une autre salle pour un gommage corporel et un massage. Le hammam andalou utilise souvent des pierres chaudes pour masser les muscles tendus et libérer la tension.

-Hammam égyptien
Il est similaire au hammam marocain, mais il utilise souvent des herbes aromatiques pour parfumer la vapeur. Les clients entrent dans la salle chaude pour ouvrir les pores de leur peau et libérer les toxines, puis passent à la salle tiède pour se détendre avant de recevoir un gommage corporel avec des herbes et des épices. Le hammam égyptien se termine souvent par un massage à l’huile pour nourrir et hydrater la peau.

-Hammam moderne
Les hammams modernes sont souvent intégrés dans les spas et les centres de bien-être. Ils utilisent des équipements de pointe tels que des générateurs de vapeur, des jets d’eau et des lumières colorées pour créer une expérience de hammam unique. Les clients peuvent personnaliser leur expérience en choisissant différents programmes et en ajustant la température et l’humidité de la vapeur. Les hammams modernes offrent une expérience de relaxation et de bien-être complète, comprenant souvent des soins du visage et du corps, des massages et des bains aromatiques.

En conclusion, il existe plusieurs types de hammams, chacun avec ses propres spécificités et caractéristiques distinctives. Que vous préfériez la tradition du hammam marocain, la relaxation du hammam turc, l’ambiance parfumée du hammam andalou ou les herbes aromatiques du hammam égyptien, vous pouvez être sûr de trouver un hammam qui correspond à vos préférences et vos besoins. Les hammams modernes offrent également une expérience de bien-être innovante et personnalisable pour ceux qui recherchent une expérience de hammam plus contemporaine. Il est important de souligner que pour profiter pleinement des avantages d’un hammam, il est recommandé de consulter des professionnels qualifiés dans des établissements de qualité. Les professionnels du hammam sont formés pour adapter leur technique à chaque client et garantir une expérience de détente et de bien-être en toute sécurité.